| Главная » Статьи » Здоровье |
Критические дни
Всех ненавижу! Выход есть №1 На самом деле причина твоих страданий - не "изверг" учитель, и не "сердитая мама", и даже не прыщик. Именно их колебание накануне менструального цикла вызывают подобное безобразие с самочувствием, настроение и аппетитом! Выход есть №2 Настроения нет с самого утра. Все валится из рук - и будильник зазвонил рано, и еда невкусная, и мама сказала что-то обидное...Мальчик, который тебе нравится, прошел мимо с равнодушным видом. Конечно, он увидел противный прыщик, который выскочил у тебя на щеке, как назло, именно сегодня.. Ну что это за жизнь? Знакомая картина? Примерно так живется девчонкам за неделю до того, как начнутся месячные. Во всем виноват так называемый предменструальный синдром, или сокращеннл ПМС. Слышала про такого врага? Давай разберемся, как его можно обезвредить! Выход есть№3 Учеными доказано, что те девчонки, которые занимаются спортом,правильно питаются, не нервничают по пустякам, на строены на позитив (а это все про тебя верно?), гораздо меньше страдают от проявлений ПМС и от самих критических дней. Поэтому сейчас мы детально рассмотрим, что можно сделать для облегчения твоей жизни. Экстренная помощь 1. Тебя все раздражает? Ты смотришь на календарик и понимаешь - да, через недельку начнутся месячные. Вместо того чтобы злится, прими теплую ванну с аромамаслами - лаванды, кедра, розмарина. Они сотворят волшебство и потрясающе расслабят тело! 2.Ты бы ела и ела без перерыва.Это снова проделки ПМС. Помни об этом и запасись диететическими сухариками, творожком. Но не изводи себя голодом : кушай часто. но понемножку, тщательно пережевывая. А если уж очень хочется бутербродик или кусочек торта - побалуй себя вкусненьким. В эти дни тебе можно все. Только, чур, не весь, договорились? 3.Постоянно хочется плакать, кажется, что тебя никто не понимает, все бросили? Даже не вздумай пустить к себе подобные мысли. Не вздумай выяснять с кем-то отношения в эти дни - наломаешь дров, причем уже через пару дней сама не вспомнишь, почему это тебя не устраивало. Ты все делаешь правильно, а недомогания не проходят? Смотри в оба, ведь симптомов ПМС больше 150. Вот самые зловредные. Если тебя донимают больше пяти из них, обратись к врачу, пусть объяснит, что с тобой и как с этим справиться, в конце-то концов! Знай, все это неправильно, и терпеть эти недомогания, рыдая в подушку. ни в коем случае не стоит! 1. Перед месячными ты полнеешь, причем серьезно, вплоть до пары килограммов. 2. У тебя набухает и немного побаливает грудь 3.Настроение просто скачет - от плохого до очень плохого 4.Ты зла на весь мир. Очень зла. 5.Болит голова: то ноет, то раскалывается. 6.Появляется боль в мышцах. 7.Повышается температура. 8.Что-то странное с аппетитом - то ты готова есть за троих, то нет ощущения голода совсем. 9.Атакуют прыщики. причем в космических масштабах. 10.Отекают ножки
| |
| Просмотров: 319 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 2 | ||||||||
|
Наш опрос
Комментарии
Как оформить за деньги карта клиента в магазины в сеть немецких торговых центров METRO Кэш and Керри , телефон в Москве: 8•9+6+7..1_4~~3"6+6~5~3## Законно по договору оформим на частных лиц и сотрудников фирм карты metro в сеть магазинов МЕТРО КЕШ ЭНД КЭРРИ:карточка метро обязательно с вашей фотографией(делается при вас в самом магазине METRO),с номером,штрих - кодом,магнитной полосой, названием организации, от которой вы будете нами зарегистрированы. Вы можете проводить с собой 2-х человек. Карты клиента metro оформляются: на граждан России и иностранных граждан.Оформление производится без предварительной оплаты, то есть вначале мы регистрируем и оформляем вас,вы получаете карты клиента metro, потом оплачиваете. Оплата производится в течение одного рабочего дня после оформления через Сбербанк РФ ,тц «МЕТРО» работают 24 часа.Срок действия карточки metro три года, по истечении этого срока договор перезаключается по взаимному согласию сторон.Для оказания этой услуги мы находим юридические лица, у которых есть свободные места в этих тц,и заключаем с ними соответствующие договора, по которым предприятия обязуются предоставить вам право пользоваться их местами в этих гипермаркетах сроком на три года. Оформление и регистрация производятся в разных торговых центрах Метро Кеш энд Кэрри, по выбору юридических лиц в соответствии с их территориальным месторасположением. Получив карты клиента метро в одном из гипермаркетов МЕТРО вы можете ей пользоваться в любых других магазинах этой сети немецких торговых центров МЕТРО КЕШ ЭНД КЕРРИ в РФ и за рубежом. Как оформить карту в магазины METRO , телефон в Москве: 8:9__6~7-1*4--3;;6""6--5#3~ Как купить карту покупателя в сеть немецких торговых центров МЕТРО Кэш and Керри Москва 8(967)143-66-53 Официально по договору оформим на частных лиц и сотрудников учереждений пропуска в метро в сеть немецких торговых центров МЕТРО КЕШ ЭНД КЭРРИ:карта metro обязательно с вашей фотографией(делается при вас в самом магазине Метро Кэш энд Керри),с индификационным номером,кодом,магнитной полосой, названием фирмы, от которой вы будете нами оформлены. Вы можете проводить с собой двоих человек. Карточки метро оформляются: на граждан России и иностранных граждан.Оформление производится без предоплаты, то есть вначале мы регистрируем и оформляем вас,вы получаете карты метро, потом оплачиваете. Оплата производится в течение 1-го рабочего дня после оформления через Сбербанк ,гипермаркеты METRO C&C работают 24 часа.Срок действия карты клиента метро три года, по истечении этого срока договор перезаключается по взаимному согласию сторон.Для оказания этой услуги мы находим юридические лица, у которых есть свободные места в этих немецких тц,и заключаем с ними соответствующие юридические договора, по которым фирмы обязуются предоставить вам право пользоваться их местами в этих немецких гипермаркетах сроком на три года. Оформление производятся в разных немецких тц Metro CASH and CARRY, по выбору юридических лиц в соответствии с их территориальным месторасположением. Получив карты клиента metro в одном из немецких гипермаркетов "Метро Кэш энд Кэрри" вы можете ей пользоваться в любых других магазинах этой сети немецких гипермаркетов "Метро Кэш энд Керри" в РФ и за границей. Для заказа карты metro в сеть немецких магазинов МETRO Cash and Cаrry звоните: 8(967)143-66-53 | |||||||
